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    “人的呼吸有一呼一吸，呼吸之间，叫息。”

    “这个功法叫数息法，就是把自己所有注意力放在自己鼻子呼吸处，自然呼吸。”

    “如果修行做功夫，数出息，身体弱祛病延年，数入息。”

    “顾老你数入息，吸气的时候数一。”

    “再次吸气数二，如此一二三四五六七八九，数到九之后回转过来，八七六五十三二一。”

    陆毅看着闭眼盘坐的顾老介绍道：“这个方法虽然简单，但是往往简单里面蕴含极大功效！”

    “整个过程重点是不要有任何杂念，专心摄到呼吸这一处。”

    “如果数的中间有杂念进来，立刻从一开始重新数。”

    “这中间会出现个阶段。”

    “第一阶段，“知息入”“知息出”，呼吸进来知道出去也知道。”

    “第二阶段，知息长短，随时随地自己呼吸一进一出，知道长短。”

    “第三个阶段，知息遍身。”

    “感知到息到达身体哪一个细胞都清清楚楚。”

    “到了这个阶段，身体再厉害的疾病都能消除！”

    听到这，顾老身体轻轻抖了一下。

    “摒弃杂念，就当自己已经死了，只关注呼吸，数入息”

    陆毅简直立刻提醒道：“开始吧。”

    顾老闻言立刻开始做。

    呼。

    吸。

    一！

    呼！

    吸！

    二！

    陆毅迅速来到顾老身前，眼神中精光一闪，一道真气直接从丹田来到双手掌心。

    掌心放到了顾老头顶已经闭合的囟门上方三寸处！

    真气从掌心直接隔空灌入。

    他教的方法虽然简单，但就是如此简单，常人也很难做到，因为心中杂念多！

    顾老现在身体不健康，更会杂念丛生，想达到第三阶段，千难万难！

    所以，他要帮助顾老达到第三个阶段！

    不知过了多久。

    顾老感觉一股热量从肛门和前阴之间的三角区迅速升起，刹那间暖意遍布全身。

    感受到一股前所未有的舒服和暖感......

    ......

    特殊病房的客厅里。

    安静异常。

    没有人说话，每个人脸上都写满了期待。

    无论是期待成功，还是期待失败！

    “向云端～山里面～海对岸～，真实的我应该选择那边？”

    方诗珞的电话突然响起。

    犹如一把锋利的匕首划破了寂静的画面。

    “爷爷。”
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