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         　　这不能离开视线的原因还有一个，就是别看宝宝已经睡着了，其实他们还没有进入深度睡眠呢，经常是还没睡一会儿呢就醒了，这睡眠非常浅，稍微一点点的轻微声音都能把他们给吵醒了。你时不时就会发现他经常一惊一乍的，突然双手举起或者全身一哆嗦之类的，仿佛是受到什么惊吓似的，甚至有时会直接把自己惊醒大哭，还有的时候自己放了个屁都能把自己给吓醒呢。

    　　真的，绝对不骗人，如果你有带过孩子的经验就一定经历过这些，呵呵呵。其实啊，出现这种情况也并不是我们家的宝宝的个例，这是很正常的，这主要原因就是宝宝们的神经系统还没有发育完善呢。不过，慢慢的，随着年龄增大，这些情况就会渐渐消除的。

    　　只有等到他们真的睡着了，这个时候，妈妈才可以腾出手来去做一些其他的事。等忙完了，看看表，如果还有时间的话，那她也要趁机去睡那么一会儿，为下午的工作养精蓄锐。

    　　到这个陪孩子睡觉啊，我们也早就摸索出了一套规律：

    　　第一，如果你发现了宝宝开始犯困的信号，那就要立即进行哄睡，如果他不睡，却一直哭闹，那你下次就要提前半个时开始哄睡，这孩子啊，是很容易胀气的，爸爸妈妈可以采用飞机抱的方式哄睡为最佳。

    　　第二，睡前一到两个时之内要给宝宝喂一次奶，避免因饥饿而导致宝宝睡前闹觉。

    　　第三，有时候你哄抱着的时候睡得香香的，结果一放到床上就像有反射似的立刻醒来了，然后立刻大哭，一抱起来就立马又停止哭泣了，这种情况也很普遍，但是在我们家宝宝身上倒是很少发生，就是因为在月子里廖姐就教过我们，千万不要抱着睡，就算是要哄，那也一定要放在床上哄。

    　　第四，把宝宝放下时也是有诀窍的，你不要选平放，而是要选用侧睡的方式，这样可以最大程度地对内耳“前庭”瞒过海，才不会惊醒熟睡中的宝宝。

    　　第五，就是一定要提早的建立睡前仪式：比如先洗澡、再喝奶、再拉窗帘、关灯、把宝宝放床上哄睡，一系列的流程下来，这也就是我之前讲的作息习惯，让他自己知道什么点该干什么......

    　　等到宝宝下午醒了，又得把早上的程序再来那么一遍，擦屁屁，喂奶奶，换衣衣，再晚一点，又要带他们出去逛了，要么到附近的公园，要么到区里的公共广场那里，和邻居们聊聊，交流交流经验，放松放松一的紧张心情。四五点钟的时候，气温开始下降了，那今的户外活动也就要宣布结束了。

    　　虽然我每也都想着能尽量地争取早点回家，能帮梓彤带一下孩子，让她稍微能轻松一些，至少不用再帮我做饭了，也不用等我吃饭，可是就算我是正常下班了，那路上十有八九也会遇到塞车的，等我到了家，也至少都得7点了。所以，很早之前我就告诉她不用等我了，你做好了就自己先吃呗。
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